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Pré-menopausa

O ciclo em que o organismo feminino diminui suas funções hormonais é repleto de mudanças. As irregularidades menstruais, as ondas de calor, oscilações no humor e na libido são alguns dos sintomas. O autocuidado é essencial para a mulher manter sua saúde e bem-estar. Além do acompanhamento médico, cultivar a espiritualidade, as amizades e manter um bom relacionamento contribuem para atravessar essa fase com mais harmonia.

Menopausa

A última menstruação da mulher marca o fim da sua vida reprodutiva. Seu mais forte indício é a ausência do ciclo menstrual nos últimos 12 meses. Todos os sintomas do climatério acompanham a mulher durante esse período. Os ciclos menstruais costumam falhar cerca de 5 vezes antes de parar completamente. Os episódios da ausência menstrual geralmente aparecem após os 40 anos e a menopausa propriamente dita até os 50 anos. No entanto, cada mulher é única e conta com seu próprio ciclo.

Pós-menopausa

Quando a menstruação deixa de vir, as alterações hormonais podem tornar o organismo feminino mais vulnerável a desenvolver doenças. Os cuidados com a saúde são ainda mais importantes. Os riscos de desenvolver algumas doenças aumentam e, com eles, os tratamentos para quaisquer condições precisam ser prescritos de forma ainda mais personalizada e individual. A mulher pode experimentar a plenitude nessa fase tanto quanto em qualquer outra ao assumir sua responsabilidade pela própria saúde.