O que a duração do ciclo menstrual diz sobre doenças vasculares e estrogênio

Há muita discussão sobre o estrogênio e seu impacto nas doenças cardíacas e vasculares. É seguro? É benéfico? A maior parte dessa discussão está relacionada ao uso de estrogênio na menopausa, um tópico que é explicado de forma clara e completa em meu curso, Renascendo Através da Menopausa.

Mas um novo estudo apresentado na reunião anual da North American Menopause Society muda a história dos riscos e benefícios do estrogênio para um tempo muito anterior; e se concentra na duração dos ciclos menstruais de uma mulher como um indicador de seu risco de aterosclerose ou endurecimento das artérias.

Para entender isso, você precisa apenas de um pouco de informação sobre os níveis de estrogênio durante um ciclo menstrual.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Durante um ciclo menstrual, os níveis de estrogênio são baixos na primeira “metade” do ciclo e altos na segunda “metade”. Isso pressupõe que ambas as metades são iguais. Assim, em um ciclo de 28 dias, os primeiros 14 dias têm baixos níveis de estrogênio e os segundos 14 dias têm altos níveis de estrogênio.

Mas e se os ciclos de uma mulher forem de 35 dias? Nesse caso, os níveis de estrogênio são baixos nos primeiros 21 dias e altos nos últimos 14 dias. Não importa quanto tempo o ciclo, os níveis de estrogênio são altos apenas nos últimos 14 dias do ciclo. Isso porque o período vem duas semanas após a ovulação. E antes disso, os níveis de estrogênio são muito mais baixos. Para algumas mulheres, leva mais tempo para um óvulo ovular a cada mês.

Portanto, se uma mulher tiver ciclos mais longos durante um determinado período de tempo, ela terá menos ciclos e, se seus ciclos forem mais curtos, ela terá mais ciclos menstruais. E as mulheres com ciclos mais curtos terão mais tempo que o estrogênio é elevado.

DESCOBERTAS

Nos quatro anos que antecedem a menopausa, os ciclos de muitas mulheres ficam mais longos. E foi isso que este estudo com 438 mulheres avaliou.

Isso sugere que a duração de seus ciclos menstruais, principalmente quando você está em transição para a menopausa, pode prever se você terá aterosclerose ou endurecimento das artérias após a menopausa. Quanto mais cedo seus ciclos começarem a se alongar, maior o risco.

Este estudo aponta que estudos anteriores já mostraram que mulheres com ciclos menstruais irregulares ou longos têm maior risco de doença cardíaca, e um ciclo menstrual longo (mais de 40 dias) foi apontado como um possível fator de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Este estudo também apóia o que a Women’s Health Initiative ou WHI descobriu: se o estrogênio for iniciado perto do início da menopausa (na janela de estrogênio) de modo que os níveis de estrogênio continuem acima dos níveis mais baixos da menopausa, há um risco menor de doença cardíaca e diabetes. É mais uma maneira de entender que o tempo e a duração dos hormônios têm muito a ver com tornar o estrogênio uma escolha mais segura e eficaz para as mulheres bem depois que seus ciclos menstruais cessaram.

Fontes: https://bit.ly/3u8Gh6T