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21 Lições em Saúde Perfeita e Ayurveda (Introdução)
Dia 01 – Jornada de meditação para alcançar uma vida com saúde e equilíbrio
Dia 02 – Natureza da saúde perfeita
Dia 03 – A intuição do seu corpo
Dia 04 – A sabedoria do corpo
Dia 05 – O ritmo mente/corpo
Dia 06 – A perfeição do nosso corpo
Dia 07 – Honrando seu corpo
Dia 08 – Retornando ao equilíbrio
Dia 09 – Criando equilíbrio
Dia 10 – Respirando para o equilíbrio
Dia 11 – Comendo para o equilíbrio
Dia 12 – Conexão para o equilíbrio
Dia 13 – Equilíbrio no movimento
Dia 14 – Equilíbrio no movimento
Dia 15 – O bem viver
Dia 16 – Vivendo a natureza
Dia 17 – Vivendo a criatividade
Dia 18 – Vivendo com paixão
Dia 19 – Vivendo com otimismo
Dia 20 – Vivendo sem idade
Dia 21 – Vivendo saúde perfeita