Quais os sintomas da menopausa feminina?

A vida fértil da mulher é cíclica com início, meio e fim. O fim é caracterizado pela última menstruação, ou seja, pela menopausa. Contudo, essa é uma fase importante e por este motivo, é necessário conhecer os sintomas da menopausa.

Por volta de 45 a 50 anos de idade, a mulher começa a ter as primeiras manifestações do climatério, fase que indica a chegada da última menstruação.

No climatério já é possível sentir as primeiras amostras do que está por vir.

A menopausa é uma parte importante da vida da mulher madura e por sua vez, é rodeada de dúvidas, desafios e oscilações.

Dada a importância deste fato, no artigo de hoje vamos falar sobre os sintomas da menopausa. Este é um conteúdo exclusivo para esclarecer o assunto, além de falar sobre diagnóstico e tratamento necessários.

Para ficar por dentro do assunto menopausa, fica comigo até o final da leitura.

Quais são os sintomas da menopausa?

Os sintomas da menopausa despertam confusão e dúvidas entre as mulheres, pois ainda que ela não pare de menstruar completamente, algumas dessas manifestações já começam a aparecer.

Veja abaixo uma lista com os principais sintomas da menopausa e identifique se você possui um ou mais deles:

• Ondas de calor e vermelhidão que começam sem nenhum motivo aparente e tomam conta da face e do pescoço;
• Queda de cabelos mais frequente do que o normal;
• Unhas quebradiças;
• Sudorese noturna que chega a atrapalhar o sono;
• Dificuldades para dormir, tendo noites agitadas e cansativas;
• Sensações de cansaço mais frequentes do que normal;
• Diminuição da libido, acompanhada de secura vaginal;
• Alterações bruscas de humor;
• Sensações de tristeza e ansiedade;
• Menstruação irregular, até ficar 12 meses sem menstruar.

Olhando os sintomas acima, é fácil perceber que os mesmos comprometem a qualidade de vida da mulher madura.

A boa notícia, nesse caso, é que existem diversos tratamentos para amenizar e até mesmo prevenir tais efeitos.

Como o diagnóstico é feito?

Para diagnosticar a menopausa deve-se começar identificando os sintomas que citamos acima e também observar a ausência da menstruação por doze meses seguidos.

Contudo, se ainda restarem dúvidas, pode-se confirmar a chegada da menopausa através de um exame de sangue ou de urina que mede a quantidade de FSH. Com a chegada da menopausa este hormônio tende a aumentar.

De forma resumida, a menopausa pode ser confirmada com base:

• No surgimento dos sintomas citados acima;
• Quando a mulher fica sem menstruar por 12 meses seguidos;
• Ten idade igual ou maior que 45 anos;
• Através de exame de sangue ou urina que confirme o aumento do FSH;
• Por meio da confirmação de um profissional especializado.

O FSH é um hormônio produzido na hipófise que regula a maturação dos óvulos durante a idade fértil da mulher e, ao longo da vida, a quantidade presente no organismo feminino vai oscilando.

Leia mais: Conheça as diferenças entre climatério e menopausa

E o tratamento? Como proceder?

Os sintomas da menopausa podem ser tratados e/ou amenizados, felizmente.

Existem tratamentos baseados em medicamentos, assim como a reposição hormonal. 

Entretanto, estudo comprovam que a adoção de hábitos saudáveis e de tratamentos alternativos e naturais têm ajudando muito no aumento da qualidade de vida da mulher madura.

Portanto, para identificar a necessidade de reposição hormonal, a forma mais conhecida de tratar os sintomas da menopausa, a mulher precisa consultar um médico especialista no assunto.

A adoção de hábitos saudáveis como alimentação balanceada, meditação e atividade física frequente, pode ser iniciado pela própria pessoa que deve procurar um profissional conforme a sua necessidade.

Com relação ao uso de tratamentos alternativos, um estudo publicado pelo Efficacy of Acupuncture on Menopausal Symptoms publicado pelo BMJ Open em 2018, confirmou que mulheres submetidas a sessões de acupuntura, tiveram uma redução considerável nos sintomas da menopausa como a sudorese, alterações de humor, distúrbios do sono e problemas com pele e cabelo.

O estudo confirma, também, que a acupuntura foi bem tolerada pelas mulheres, o que demonstra que cada caso deve ser analisado em particular e na dúvida você deve consultar o seu médico.

Os sinais do seu corpo

A primeira coisa a se fazer com relação a menopausa é observar os sinais do corpo.

A mulher tem uma natureza observadora e perceptiva, o que lhe permite entender os indícios da menopausa logo no começo, caso preste atenção nas suas manifestações.

Quanto antes se optar por uma rotina saudável e zelosa com a saúde, maiores serão as chances de amenizar os sintomas da menopausa.

Sendo assim, observe o seu corpo e procure entendê-lo em todas as suas fases.

Assim como a vida fértil da mulher passa por um ciclo, o corpo feminino também tem seus momentos de auge e aqueles em que precisa de mais ajuda e atenção, como é o caso da idade madura e durante a menopausa.

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