Meditação e Longevidade

O que é o DHEA e para que serve?

DHEA é a sigla para desidroepiandrosterona, um hormônio que é produzido naturalmente pelas glândulas suprarrenais e que é responsável por participar na produção…

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Como fazer óleo de abacate para usá-lo na alimentação diária

Indicado para fortalecer a imunidade, favorecer a perda de peso e a saúde da pele, o óleo de abacate é…

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Entrando em forma na menopausa: 5 exercícios que você pode fazer.

Praticar exercícios regularmente é uma ótima estratégia para queimar gordura e melhorar o humor na menopausa, mas além disso, a…

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Colágeno e menopausa: dicas para ter uma pele melhor.

Você não parece mais ter 20 ou 40, e não há nada de errado nisso - há muitas compensações: você…

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Nutrientes para “turbinar” o seu cérebro

O que são os nootrópicos e como atuam? Os nootrópicos, são substâncias com ação cerebral, capazes de aumentar o foco,…

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A meditação pode ajudar na minha vida sexual?

Desinteresse sexual, baixa libido ou desconforto no momento da relação costumam ser itens que atrapalham a vida sexual das mulheres.…

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4 erros que você está cometendo durante a menopausa

Há muitas mudanças para se acostumar com a chegada da menopausa e existem quatro erros comuns que você pode acabar…

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Como a restrição calórica prolonga a vida

Restrição calórica significa limitar o número de calorias consumidas por dia, evitando a desnutrição. A restrição de calorias prolonga a…

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Quando é o início do climatério e da menopausa?

No momento que o climatério se inicia, a mulher já pode ficar alerta sobre a chegada da menopausa. Contudo, essa é a…

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Você sabia desses mitos e verdades sobre a menopausa?

A primeira menstruação é um marco na vida da mulher. Contudo, esse é uma fase que chega ao fim. Esse costuma…

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