Meditação e Longevidade

Nutrientes para “turbinar” o seu cérebro

O que são os nootrópicos e como atuam? Os nootrópicos, são substâncias com ação cerebral, capazes de aumentar o foco,…

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Glifosato, um xenostrogênio desregulador hormonal

O que é o glifosato? O glifosato é um dos agrotóxicos herbicidas mais utilizados no mundo atualmente. É utilizado amplamente…

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Meditação para superar desafios: o que muda no cérebro?

É conhecimento geral que a meditação é uma ótima maneira de melhorar a nossa qualidade de vida, nos faz mais…

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Meditar rejuvenesce o cérebro, apontam estudos

A meditação é uma prática que existe há milhares de anos. Seus benefícios são enormes e já amplamente divulgados, mas…

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Detox mental no ano novo para iniciar 2021 com mais saúde

Você deseja fazer um detox mental no ano novo? A maioria de nós vivemos um 2020 atribulado. Não podemos dizer…

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Qual é a importância de manter o contato com a natureza?

Manter o contato com a natureza é cada vez mais raro para muitas pessoas. Vivemos cada vez mais em prédios…

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Estresse e câncer de mama: como estão relacionados?

Você já ouviu falar sobre a relação entre estresse e câncer de mama? Hormônios como cortisol e adrenalina fazem parte…

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Meditação e saúde: quais os principais benefícios da prática?

A relação entre meditação e saúde vem sendo cada vez mais difundida. Não é por acaso que, no contexto da…

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Hábito da meditação freia declínio cognitivo, sugere estudo

E se você soubesse que a meditação pode surtir efeito sobre declínio cognitivo? Qualquer um que tenha convivido com uma…

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Quais os benefícios da meditação para a saúde cardiovascular?

Já ouviu falar sobre os benefícios da meditação para a saúde cardiovascular? Sem dúvidas, a saúde do coração é afetada…

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