A ciência cada vez mais estuda os efeitos da meditação para a saúde humana. Engana-se quem imagina que cuidar da…
Criar um ambiente de meditação pode te auxiliar a criar esse hábito. Embora não seja necessário separar um cômodo exclusivo…
A relação entre meditação e emagrecimento não representa nenhuma novidade. Quando consideramos que tudo aquilo que fazemos ao nosso corpo…
É muito comum ouvir que 21 dias é suficiente para mudar um hábito ou adquirir um novo costume. Nosso cérebro…
Quando se fala em meditação, logo vem em mente palavras como, relaxamento, calma, respiração e tranquilidade. Tal concepção não está…
Desinteresse sexual, baixa libido ou desconforto no momento da relação costumam ser itens que atrapalham a vida sexual das mulheres.…
O mundo moderno nos apresentou muitas coisas interessantes a exemplo da tecnologia e da internet. Contudo, o trabalho passou a…
O crescente interesse pelas práticas de desenvolvimento emocional desperta algumas dúvidas genuínas e relevantes. A diferença entre meditação e yoga…
A meditação é uma prática extremamente valiosa, e que ao mesmo tempo, exige tão pouco esforço de nós. Usufruir dos…
Muito tem se falado na preservação do sistema imunológico após a eclosão da pandemia do coronavírus. Mas você sabe porque…