Como prevenir a queda de cabelo na menopausa?

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A queda de cabelo na menopausa acontece devido à diminuição da produção de estrogênio pelo ovário, provocando queda dos níveis…

O autoexame de mama: passo-a-passo de como fazer

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Para fazer o autoexame da mama é necessário seguir três passos principais que incluem fazer observação em frente ao espelho,…

O que é o DHEA e para que serve?

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DHEA é a sigla para desidroepiandrosterona, um hormônio que é produzido naturalmente pelas glândulas suprarrenais e que é responsável por participar na produção…

Como fazer óleo de abacate para usá-lo na alimentação diária

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Indicado para fortalecer a imunidade, favorecer a perda de peso e a saúde da pele, o óleo de abacate é…

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Praticar exercícios regularmente é uma ótima estratégia para queimar gordura e melhorar o humor na menopausa, mas além disso, a…

Colágeno e menopausa: dicas para ter uma pele melhor.

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Você não parece mais ter 20 ou 40, e não há nada de errado nisso - há muitas compensações: você…

Nutrientes para “turbinar” o seu cérebro

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Entendendo as mudanças hormonais durante a menopausa

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Você provavelmente sabe que a menopausa tem algo a ver com hormônios, mas você sabe quais alterações hormonais ocorrem durante…

Como a menopausa afeta o desejo sexual?

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A perda de estrogênio e testosterona após a menopausa pode levar a mudanças no corpo e no desejo sexual da…

A meditação pode ajudar na minha vida sexual?

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Desinteresse sexual, baixa libido ou desconforto no momento da relação costumam ser itens que atrapalham a vida sexual das mulheres.…