Como melhorar a autoestima na menopausa?
A chegada da menopausa é um momento marcante na vida da mulher. E junto com ela chegam diversas novidades, uma boas e outras nem tanto. Deixar de se valorizar e…
Quando é o início do climatério e da menopausa?
No momento que o climatério se inicia, a mulher já pode ficar alerta sobre a chegada da menopausa. Contudo, essa é a dúvida que paira no ar: quando é o início do climatério…
Você sabia desses mitos e verdades sobre a menopausa?
A primeira menstruação é um marco na vida da mulher. Contudo, esse é uma fase que chega ao fim. Esse costuma ser um período de grandes mudanças na vida da mulher…
Terapia de reposição hormonal com bioidênticos
Os hormônios do seu corpo controlam a maioria de suas funções corporais básicas. Eles servem como um sistema de comunicação interna entre as células em todo o corpo. Eles coordenam…
A falta de desejo sexual na menopausa
O que é desejo? O desejo sexual é o seu interesse em sexo e em ser sexual. Possui três componentes inter-relacionados: Libido é o componente biológico. Manifesta-se como pensamentos e…
O colágeno na pós-menopausa. Seis dicas simples para ter uma pele melhor.
Você não parece mais ter 20 ou 40, e não há nada de errado nisso - há muitas compensações: você está mais segura de si mesma, mais confiante, você conquistou…
Por que dormir menos significa mais gordura
Um estudo recente mostrou como o sono ruim na menopausa muda a forma como nossos corpos utilizam a gordura – e pode ser um gatilho para o ganho de peso.…
Deixe a bagagem da menopausa em casa nas suas férias
Por volta desta época do ano, todas começamos a pensar em planejar as férias de verão. A maioria de nós passa semanas e semanas se preparando para nossas viagens. Pesquisamos…
O que a duração do ciclo menstrual diz sobre doenças vasculares e estrogênio
Há muita discussão sobre o estrogênio e seu impacto nas doenças cardíacas e vasculares. É seguro? É benéfico? A maior parte dessa discussão está relacionada ao uso de estrogênio na…
Como o Microbioma Controla a Sua Saúde
Os desequilíbrios do microbioma estão ligados a uma variedade de questões de saúde. Os probióticos ajudam a proteger contra doenças do intestino, cérebro, coração e sistema imunológico. As descobertas sobre…